Das seelische Gleich­gewicht ist eine der drei Säulen der Gesundheit. Beschwerden in diesem Bereich werden häufig spät oder überhaupt nicht wahrge­nommen. Im Mittelpunkt der Prävention von seelischen Beschwerden steht das recht­zeitige Erkennen der eigenen Überlastung, seelischer Probleme und von ungesundem Stress. In diesem Seminar werden Methoden zur Entspannung und zur Früher­kennung von seelischen Defiziten vermittelt. Denn eine recht­zeitige Vorsorge empfiehlt sich sowohl hinsichtlich eines reibungslosen betrieb­lichen Ablaufes, als auch des persön­lichen Wohlbefindens.

Inhalt des Seminars

• Bedeutung des seelischen Gleichgewichts
• Belas­tungen vermeiden
• Ausgleich und Entspannung ohne Suchtmittel/Suchtprävention
• Entspan­nungs­me­thoden & Ansprech­partner in Krisen

Dauer: 1 Tag

Infor­ma­tionen: Sylvia Garantini, sylvia.garantini@praxiserfolg.at oder 01/798 66 45