Alte und betreu­ungs­be­dürftige Menschen schaffen es häufig nicht mehr aus eigenen Antrieb heraus, ihre körperliche Mobilität und geistige Fitness zu erhalten. Eine schlechtere Lebens­qualität, ein höheres Sturz­risiko und ein Ansteigen des Betreuungs- und Pflege­aufwands sind die Folge. Aus diesem Grund benötigen Betreu­ungs­ein­rich­tungen Mitar­bei­te­rInnen, die ältere Personen gezielt motiveren und anleiten, körperlich und geistig aktiv zu bleiben.

In diesem Seminar lernen Ihre Mitar­bei­te­rInnen, Senio­rInnen körperlich und mental zu aktivieren.

Inhalte des Seminars

Verän­derung des Menschen mit zuneh­mendem Alter

• Verän­de­rungen im körper­lichen und geistigen Bereich bei alten Menschen kennenlernen
• den eigenen Umgang mit der Thematik reflektieren
• Möglich­keiten von Erkennen und Nutzen von Potential

Trainings­wis­sen­schaftliche Grundlagen/ Motorische Grundparameter

• Motorische Grund­pa­rameter
• Bedeutung für das Leben des alten Menschen kennlernen
• Kennen­lernen verschiedener Tests für die Grundparameter
• Trainings­mög­lich­keiten für Grundparameter

Gruppen­training

• Aufbau, Zusam­men­stellung und Leitung von Gruppen
• Möglich­keiten themen­spe­zi­fischer Gruppentrainings
• praktischen Üben von Sequenzen

Sturz­pro­phylaxe

• Problematik des Stürzens
• Präventives Sturz­training
• Risiko­ver­halten und riskante Verhältnisse

Motivation und Begeisterung

• Motiva­ti­ons­mög­lich­keiten
• Möglich­keiten der Begeis­terung und Sensi­bilität für Mobilitätserhaltung

Mentales Training

• Demenz und Gedächtnisverlust
• Maßnahmen zur Förderung geistiger Fitness

Dauer: 5-8 Tage, je nach Vorkennt­nissen der Teilnehmer

Infor­ma­tionen: Andreas Stübler, MAS andreas.stuebler@praxiserfolg.at oder 01/798 66 45