Fehler bei unserer täglichen Ernährung sind häufig Ursachen für Erkran­kungen wie chronisches Übergewicht, Herzinfark, Diabetis etc. genannt. Die Gründe für eine unaus­ge­wogene Ernährung bei Lehrlingen liegen oftmals in der Erziehung oder in der Orien­tierung an falschen Vorbildern.

Eine ausge­wogene Ernährung wirkt gesund­heit­lichen Gefarhren entgegen und erhöhen auch die Leistungs­be­reits­schaft der jungen Mitar­bei­te­rInnen. Für den Betrieb bedeutet das mittel­fristig gesehen, weniger Perso­nal­ausfälle, geringere Fluktuation und leistungs­fä­higere Mitar­bei­te­rInnen. In diesem Seminar erfahren die Lehrlinge, welche Nahrungs­mittel gesund sind und wie man sich auch am Arbeitsplatz gesund ernähren kann.

Inhalt des Seminars

• Beitrag der Ernährung zur persön­lichen Gesundheit
• Gesunde Nahrungs­mittel kennen­lernen und nutzen
• Junk- und Fastfood: Alter­nativen kennenlernen
• Zubereitung einer gesunden Jause

Dauer: 1 Tag

Infor­ma­tionen: Sylvia Garantini, sylvia.garantini@praxiserfolg.at oder 01/798 66 45