Das seelische Gleich­gewicht dient als wichtige Säule der Gesundheit. Beschwerden werden häufig spät oder überhaupt nicht wahrge­nommen. Bei diesem Seminar steht der präventive Anspruch im Vordergrund: das recht­zeitige Erkennen der eigenen Überlastung, seelischer Probleme und von ungesundem Stress. Den Jungend­lichen werden Möglich­keiten zur Entspannung genauso vermittelt wie das Wissen, wo man Hilfe in Anspruch nehmen kann. Gerade seelische Probleme stellen Betriebe und Perso­nal­ver­ant­wortliche vor große Heraus­for­de­rungen, weswegen ein recht­zeitiges Gegen­steuern viel Zeit, Nerven und Geld spart.

Inhalt des Seminars:

• Bedeutung des seelischen Gleichgewichts
• Belas­tungen vermeiden, Stärkungen fördern
• Ausgleich und Entspannung ohne Suchtmittel/Suchtprävention
• Entspan­nungs­me­thoden & Ansprech­partner in Krisen

Dauer: 1 Tag

Infor­ma­tionen: Sylvia Garantini, sylvia.garantini@praxiserfolg.at oder 01/798 66 45